Массаж: массаж спины

Сидячий образ жизни приводит к скоплению триггерных точек в мышцах спины, а это грозит нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Массаж спины помогает улучшить лимфоток и оказать благотворное влияние на нервную систему. На первом этапе специалист снимает напряжение с мышц спины, чтобы облегчить путь к лежащей глубже мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И здесь он использует точечные приёмы в виде растирания, "выжимания" и т.д. Массажист прорабатывает все зоны по линии позвоночника: от копчика, лопаток и до затылка. В конце все воздействия направлены на расслабление мышц.